Die Natur lädt ein zum Verweilen, erleben, genießen, mit allen Sinnen erfahren. Je mehr wir Herz und Sinne öffnen für das, was vor uns liegt, desto mehr werden wir genährt.

In jedem Augenblick gibt es in der Natur so viel zu sehen, zu hören, zu riechen – und gleichzeitig die Vorgänge im Inneren zu entdecken. Atem und Herzschlag spüren, Temperatur wahrnehmen, sich der Gedanken und Gefühle bewusst werden, und vieles mehr. Wach werden für diesen besonderen Momnet, für diese einzigartige Landschaft im Naturpark Our.

Es sind keine Vorkenntnisse in der Achtsamkeitspraxis notwendig.

Berenice Boxler ist zertifizierte Achtsamkeitslehrerin (MBSR)
http://www.being-mindful.lu

Mitbringen: etwas zu trinken, dem Wetter angemessen Kleidung

CORONA-HINWEIS:
Die Veranstaltung findet unter Beachtung der geltenden Coronaschutzvorgaben statt.

Teilnehmerzahl: max. 8 Personen / Kurssprache: Luxemburgisch

Unkostenbeitrag: 15 € (Rechnung nach der Veranstaltung)

Anmeldung per E-Mail an:

sascha.wernicke@naturpark-our.lu